业余足球经验/&/业余足球经验分享

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于业余足球经验的问题，于是小编就整理了3个相关介绍业余足球经验的解答，让我们一起看看吧。

怎么样管理一支业余足球队？

谢邀！

怎样管理一支业余足球隊？

我是一名足球业余爱好者，那时在青岛，上小学时就爱好足球，放学后在马路上踢上一場才回家做作业。后来由于眼睛高度近视浇灭了我踢足球的愿望！现在仍然热爱足球运动，有大型国际比赛，还要废寑忘食的覌看。

怎样管理一支业余足球隊？

首先要弄清业余，专业和职业足球际的区别。

业余即不是主业，以休闲建身为主。

专业即各体育学院，青_少年足球隊。

职业即以踢足球为职

业，如各省俱乐部足球隊，泰山鲁能，等……

业余足球隊是松散型，由爱好足球的人士组成，无论从人员的构成，技战术水平，身体素质，等逐方面都与专业足球际有着天埌之别，几乎不可相提亚论。

职业足球隊是由国家足球领导，球员都由足协登记备案並由足协直接组织领导。

由于业余足球隊是由各地方，地_市_行业以松散型的形式组成，要想搞好一支业余足球隊，必须要做好以下工作：

一_建一支业余足球隊，首先要选举出一位热爱足球，熟习足球运动的超级球迷，做为领隊，有一定的交际力和冷静的头脑要富有牺牲精神，甘为球隊服务，有一定的管理能力协作能力。协助球隊搞好球赛_！

二_建立严格的规章制度，，並持不懈的认真执行。

三_要有稳定的活动場所（球場）

四要有足夠的资金和赞助商，保证足球隊的各项活动经费。

五定期公市财务开支，做到开支公开透明。

六选拔有一定的政治，身体，球技等较软好素质，身体健康的隊员，保证球隊的基本稳定。

能夠满足上述条件，这个业余足球隊就能基本管好！

拙见，请指证！

虽然我不是这方面的专家，但我觉得如果想踢好足球，那么。需用专业足球队的管理方法，才能成为一支一流的业余足球队，你可以把衡水高中的作息时间表直接复制，也就是军事化管理水平。

业余足球十大戒律？

1.

队员必须遵守国家法律法规,遵守球队规章制度,不得以球队名义进行有损国家、集体和个人利益的行为。

2.

队员之间需要团结友爱、互相帮助,不得做出有损球队利益的行为。

3.

队员应遵守球队的规章制度,并有对球队行为提出意见、建议、批评、指正和共同建设球队的权利和义务。

4.

队员应尊重队长的管理,在比赛中坚定不移的贯彻战术意图,不得擅自更改球队决定

作为业余足球爱好者，如何提升体能？

如果只是作为业余爱好去踢足球，根据自己在一些野外足球场的观看和一些足球爱好者的朋友表现来看。他们少部分需要长时间长距离的中低速奔跑，更倾向于短时间，大强度的高速爆发速度。所以我的意见是可以以短爆发训练为主，长时间中速跑为辅。这样的方案不仅更适应业余踢足球，同时也能很好的提高你的最大摄氧能力，也能提高你的有氧耐力和心肺耐力。主要方法是：1.高强度有氧间歇跑和体能练习。这种训练方式要点在于训练强度大，使心肺在训练过程中达到最高心率的80%左右。休息时间特别短，组间休息可以长点。2.中低强度的有氧练习，可以是跑步，骑车，游泳。要点是持续时间在40分钟以上，心率要求在最大心率的50%—65%之间。适当的肌肉力量练习，有足够的力量保护踝关节，膝关节。

个人有以下几点建议

首先时间是否充裕，如果时间充裕，可以早上或者晚上进行一些长跑训练，要量力而行，一开始从3公里到5公里慢慢的增加，前期都以慢跑为主，可以适当的提高速度，增强肺活量。

如果时间不充裕的话，抓紧每一次的踢球机会，在场上多跑动跑动，提高一下踢足球的频率。通俗一点就是多踢踢，体能自然而然会上去了。个人建议还是平时注意锻炼，毕竟运动是个长期坚持的过程，坚持下去，体能会有好转的。

到此，以上就是小编对于业余足球经验的问题就介绍到这了，希望介绍关于业余足球经验的3点解答对大家有用。